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寒い時期になると、雨が極端に少なく、比較的晴れた日が続いて空気が乾燥したり、お部屋を暖める暖房が更に拍車をかけるので、カサカサお肌に悩む人が多くなりますね。

我が家の子ども達は、早くから、全身がガサガサになり、関節とか、ふくらはぎの側面とか、モモとか、腰周りとかせっかく保湿しても、夜中にバリバリ無意識にかきむしってしまい、布団が血だらけになってしまっていた、なんていうことが、よくありました。

そんな、悩みの種の乾燥肌って、何が原因で作られるのでしょう？まずは、皮膚の丈夫さには、遺伝が大き影響している気がします。それ以外には乾燥肌の原因として下記のものがあります。

●外気の乾燥と湿度低下
せっかく水分を持っているお肌が、カラカラの、外の空気に向かってドンドン蒸発してしまいます。

●新陳代謝能力の低下
肌の入れ替わり周期が、正常に機能しなくなると、本来なら古い角質が剥がれ落ちて、新しい肌が出てくるべき場所に、その古い角質が付着したままの状態になり、カサカサ状態になります。

●食事バランス
偏食をしたり、ダイエットできちんとした食事を取っていないと、皮膚が必要としている十分な栄養素をが届かなくなり、皮膚に潤いがなくなってしまいます。

●ストレスなど
ストレス・睡眠不足・疲労等は、血液の循環を悪くしてしまうため、皮膚の再生のバランスが狂い乾燥・肌荒れを起こします。

原因がわかったら、その原因を解決する努力をすることによって、乾燥肌対策になりますから、きちんとした生活習慣を改めて見直し、乾燥している肌にも栄養をきちんと与えれば、お肌もキレイになりたいのですから、肌はすぐに喜んで、潤いのある艶やかな肌に戻ってくれます。