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皮膚は全身を包むベールですから、人に与える印象を左右しますし、これは単に外見だけにとどまりません。もともとが敏感肌でなくても、春先や秋口の季節の変わり目に、敏感肌になる人が増えていき、これは、どんな肌質にも起こり得ることです。何故でしょう？それは、人間の顔を流れる血液の量が季節の変わり目に変化するためです。顔の血液量は、春分の日あたりから下がり始め、秋分の日あたりから増えていこうとしますが、これは暖かくなると体を冷やそうとし、寒くなると体を温めようとする、人にそなわった機能なのです。

しかし、この血液の量の増減と気温に差が生じたとき、敏感肌というトラブルが起き、肌のバリア機能が落ちてしまい、乾燥肌・敏感肌に悩まれることになります。肌のバリア機能は、角質層が担っていますから、この角質層を化粧品で保湿し、うるおすことが、この敏感肌に対応するスキンケアということになります。角質層がセラミド（細部間脂質）で潤されている状態が正常な肌ですから、乾いた肌を潤す、スキンケアを心がけましょう。

■どんな化粧品を選べばよいか？
セラミド入りの化粧品は潤いを与えるだけでなく、肌の保湿力を高める働きもあります。また、天然水ベースのものは体の水に近いので、浸透力があり、肌が潤うことでしょう。（最近は、持ち歩きに便利なミニボトルやスプレータイプ、有名なミネラルウォーターで作った化粧水も出ていますね）自分で直接手にとって選び、保湿目的のパックをして、寒さに向かっての乾燥に備えましょう。

■保湿は自分の肌感覚でコントロール
肌自身の潤いと、化粧品による保湿とで、何をどのように使って保湿すればよいか、迷うところです。セラミド入りの化粧品は、生体内の水をポンプのように引き上げますから、潤いを与えるだけでなく、保湿力を高める働きもあります。潤いが十分満たされていると感じられる時は、軽い化粧水程度で保湿するとよいです。天然水ベースのものは生体内の水に近いので、浸透力がありますから、軽いマッサージなども新陳代謝を促すのにはいい方法です。どちらにしても、自分の肌とよく相談して、使う化粧品をセレクトするようにしてください。