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お肌が美しいということは、ズバリ健康の証で、心と体のバランスが整っている状態ですがお肌には様々なタイプのあることを、忘れてはなりません。お肌は主に普通肌・乾燥肌・脂性肌・混合肌・敏感肌の５つに分類されますが、今回は、あえて、肌トラブルの対策にとりあげられることの少ない、「普通肌」「脂性肌」「混合肌」について勉強してみましょう。

○普通肌
角質層の水分が充分にあり、皮脂の量も適度な肌で、お肌のきめも細かく、理想的な肌タイプといえます。セラミドやヒアルロン酸配合の化粧品で保湿をしっかりし、美肌をキープしましょう。美肌キープの対策は２つ。睡眠をしっかりとり、肌に休養を与えること。紫外線を避けること。この２つができないと、肌へのダメージが大きく、すぐにトラブル肌に転化してしまいます。

○脂性肌
皮脂の分泌が多く脂っぽい肌を脂性肌と言います。特徴として、脂浮きしやすい、ニキビができやすい、毛穴の開きや黒ずみが気になる。これは、過剰な皮脂が毛穴を詰まらせてしまい、雑菌が繁殖しやすく、炎症もおこしやすくなります。対策としては、充分な保湿で、セラミド配合のものがよく、余分な皮脂を落とし、水分を肌にしっかり補充しましょう。

○混合肌
混合肌は脂性乾燥肌ともいい、最近増えてきている肌質のようです。特徴としては、

・夏は脂っぽくなり、冬はカサついてしま厄介な肌です。
・Tゾーンがベタつくけど頬などUゾーンはカサつく。

対策はお肌への水分補給。セラミド配合とアルコールフリーの化粧品がおすすめで、アルコールは揮発性があるので、肌を乾燥させてしまうからです。また、洗いすぎて、バリア機能を落としてしまうと、乾燥肌・敏感肌へ転化しやすいようです。