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アトピーの発症の原因は多種多様で、複雑で、痒み、痛み、不安、ストレス、ミネラル、ホルモンのアンバランスは、誰もが同じであり、これら全てに多少でも関与しているのが｢腸内細菌｣といわれています。しかし、｢腸内細菌｣を正常に戻したから奇妙な病気、アトピーがよくなることでもなく、（中には、この調整だけで戻る人もある。）体の各部分が複雑に関係し、これら全体を考えていかなければなりません。

かゆみと炎症があるアトピー肌は辛いもので、アトピーの原因のひとつは皮膚のバリア機能の低下です。バリア機能が正常になれば、アレルギー体質が残ったままでも、お肌に炎症のない健やかな状態に保ち続けることができるようです。

肌のバリア機能に必要なものとは何でしょう。それはセラミドで、バリア機能回復には、セラミドを補充することによって、炎症を抑え、肌のターンオーバー（新陳代謝）を整えることが大切です。手始めに、アトピー肌の人は、セラミドを配合した保湿力の高いスキンケア用品を選んではいかがでしょう。また、肌の炎症を抑えるためには、エッセンシャルオイルを使うこともおすすめです。

順番としては、セラミド配合の化粧品を使うことにより、一時的にアレルゲンの進入や肌の乾燥は防げますから、その後そエッセンシャルオイルを使うのがよいでしょう。エッセンシャルオイルは、ハーブ店（アロマグッズを扱っているお店や、自然は化粧品を扱っているお店）にあります。エッセンシャルオイルは純度が高いと、肌を刺激ますから、ワセリンやホホバオイルなどに混ぜて使用するのが一般的です。

お店の方に聞けば、丁寧に配合や割合を教えてもらえますから、基本を教わり、自分の肌の調子をみて、多少の増減もしていくといいでしょう。配合が難しいと思う人は、エッセンシャルオイルを最初から含んでいる化粧品もありますから、そういうものを探してみるのもいいでしょう。