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吹き出物、ニキビが青春の証なんていうそうですが、大人になってもできるニキビは困りものです。「ニキビじゃなくて吹き出物でしょ」なんて言われながら、吹き出物対策のスキンケアに悩む人もいるのではないでしょうか。漢方では、水毒といわれ、体に不必要な水、むくみなどの体調の悪くなる原因として扱われています。

吹き出物の原因は色々あるようで、できる場所と、原因を挙げると概ねつぎのようなものです。

・額：自律神経、睡眠不足、慢性的な疲れ、ストレス
・ほお：食事のバランスの乱れ
・あご：ストレス、冷え、水毒（注１）
・首：婦人科系、冷え、ホルモンバランスの崩れ

ですから、出てくる場所によって、自分の生活や体調を見直していきましょう。吹き出物ができたら、絶対につぶさないように、化膿してしまう可能性や、つぶした跡が色素沈着をおこし、シミになってしまうことがあります。また、皮膚が陥没してしまい、クレーター肌、ぼこぼこした柑橘肌なんてことになってしまうと、もとの肌に戻りにくいようです。

できてしまったら、肌のスキンケアにも気をつけ、吹き出物に刺激を与えないように、メイク落しもふき取りでなく、肌のあたりが柔らかいジェルなどの洗い流すタイプを使うのがおすすめです。化粧水もアルコールが入っているものは避け、アルコールフリーのものを使い、炎症がひどいけど、お手入れしたいという人は冷水パックという方法もあります。吹き出物の状態が続くようであれば、自分の肌にあったスキンケア化粧品か考え直しててみましょう。